آخر المواضيع

جديد الأخبار

جاري التحميل ...

البوري مشوي



يناير 05, 2023

سمك البوري مشوي

هل أعجبك الموضوع ؟      

شاهد أيضاً

المشاركات الشائعة

ريجيم - وجبة غداء

ريجيم - وجبة غداء من موقع بسمة
البوري مشوي

سمك البوري مشوي
البطاطس واللفت والجزر مشوية بالفرن

المقادير 1 كجم من البطاطس 6 لفت 6 جزر 3 كراث 3 أغصان من إكليل الجبل الطازج زيت الزيتون ملح فلفل الطريق...
طبق سمك السلمون المتبل بالصويا والعسل والسمسم

المكونات 2 فيليه سلمون نيء كبير الحجم (حوالي 250 إلى 300 جرام لكل منهما) 2 ملعقة صغيرة سمسم ذهبي 2 ملعقة كبيرة صلصة الصويا 1/2 عصير ليمون ...
سلمون مشوي بصوص الليمون

من أشهي الأطباق الصحية التي تساعد على نجاح الريجيم أطباق السلمون الشهية والتي تُعد بعدة طرق. لكنها مكون أساسي لإنقاص الوزن وتساعدكِ على...
كوسة او قرع أخضر محشي- دايت

مكونات 400 غرام لحم بقري مفروم بنسبة 5٪ م. 2 كوسة ـقرع أخضر 200 جرام كولي طماطم 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 30 جم جبن...
شوربة الكرنب والخضروات

المكونات - 1/4 رأس ملفوف - 250 غ من أوراق السبانخ - 150 جرام فاصوليا خضراء - 2 فلفل أحمر - 3 طماطم - 2 سيقان كرفس - 1 بصلة - 2 فصوص من الثوم...
سلطة بيني بالخضار

المكونات 240 جرام بيني 250 جرام بازلاء طازجة 1 كوسة خضراء 1 كوسة صفراء 1 فلفل أحمر 6 أغصان زعت...
سلطة الذرة والطماطم

مقادير 2 كوب الذرة مسلوق 1 كوب فلفل أحمر مقطع 1 بصلة صغيرة مقطعة 5 ملاعق عصير ليمون 5 ملاعق زيت زيتون 2 ملعقة بقدونس 1...
سلطة فواكه مع كيوي وبرتقال وتفاح وبامبليموس

المكونات 2 برتقالة 2 فاكهة كيوي 1 جريب فروت - بامبليموس 1 تفاحة رشة قرفة مطحونة 1 ملعقة كبيرة سكر الطريقة...